บริการสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาแนะนำให้สตรีวัยเจริญพันธุ์ทุกคนบริโภคกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัม (0.4 มก.) ในแต่ละวัน กรดโฟลิกเป็นสารอาหารที่พบใน: ผักใบเขียวบางชนิด ผลเบอร์รี่ ถั่ว ถั่ว ผลไม้รสเปรี้ยว และซีเรียลอาหารเช้าส่วนใหญ่ วิตามินเสริมบางชนิด สตรีมีครรภ์ กรดโฟลิกสามารถช่วยลดความเสี่ยงของความบกพร่องของท่อประสาท ซึ่งเป็นความบกพร่องแต่กำเนิดของสมองและไขสันหลัง ข้อบกพร่องของท่อประสาทสามารถนำไปสู่ระดับต่างๆ ของอัมพาต กลั้นไม่ได้ และบางครั้งมีความบกพร่องทางสติปัญญา