สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการอาบแดดอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณได้เช่นกัน เมื่อผิวของคุณเป็นสีแทน มันจะสร้างเม็ดสีสีน้ำตาลที่เรียกว่าเมลานินเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่เป็นอันตราย ในแสงแดด ซึ่งหมายความว่าแม้แต่ผิวที่โดนแดดอ่อนๆ การอาบแดด ก็เป็นหลักฐานของการทำลายผิว แม้ว่าผิวสีแทนจะเป็นวิธีที่ร่างกายปกป้องตัวเองจากรังสียูวี แต่ถ้าเซลล์ผิวที่เสียหายไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ เซลล์ผิวเหล่านั้นก็อาจกลายเป็นมะเร็งได้