คำพูดที่ว่า “คุณเป็นในสิ่งที่คุณกิน” อาจใช้กับกลิ่นกายได้ หากคุณกินอาหารที่อุดมด้วยกำมะถัน คุณอาจมีกลิ่นตัว กลิ่นกำมะถันเหมือนไข่เน่า เมื่อขับเหงื่อออกจากร่างกาย จะสามารถดับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ ตัวอย่างของอาหารที่อุดมด้วยกำมะถันได้แก่ หัวหอม.กระเทียม.กะหล่ำปลี.บร็อคโคลี.กะหล่ำ.เนื้อแดง.อาหารอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวไม่ดีคือ: โมโนโซเดียมกลูตาเมต (ผงชูรส). คาเฟอีน เครื่องเทศเช่นแกงหรือยี่หร่า ซอสเผ็ดหรืออาหารรสเผ็ดอื่น ๆ แอลกอฮอล์. การกำจัดหรือลดสิ่งกระตุ้นเหล่านี้อาจช่วยให้ กลิ่นกาย ของคุณดีขึ้นได้ การรักษาเหงื่อออกมากเกินไปและกลิ่นตัวขึ้นอยู่กับสาเหตุ ซึ่งแพทย์สามารถระบุได้ผ่านการตรวจร่างกายและการตรวจเลือดหรือปัสสาวะ รักษาผิวของคุณให้สะอาดด้วยการอาบน้ำทุกวันด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย เน้นบริเวณที่คุณเหงื่อออกมากที่สุด เช่น รักแร้และขาหนีบ การกำจัดแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณเป็นประจำสามารถป้องกันกลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ได้ โกนขนรักแร้อยู่เสมอ เพื่อให้เหงื่อระเหยได้เร็วและไม่มีเวลามากพอที่จะโต้ตอบกับแบคทีเรีย เส้นผมเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรีย ซักเสื้อผ้าเป็นประจำและสวมเสื้อผ้าที่สะอาด