การกินอาหารหลากหลายขณะให้นมจะทำให้รสชาติของน้ำนมแม่เปลี่ยนไป สิ่งนี้จะทำให้ลูกน้อยของคุณได้รับรสชาติที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจช่วยให้เขาหรือเธอยอมรับอาหารแข็งได้ง่ายขึ้นในอนาคต นมแม่ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยได้รับวิตามินที่จำเป็นครบถ้วน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้กินวิตามินรวมและแร่ธาตุเสริมทุกวันต่อไปจนกว่าคุณจะหย่านมลูก