ReadyPlanet.com


การบริโภคกาแฟและชาได้รับการรายงานด้วยตนเอง


 การวิเคราะห์พบว่าผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงขั้นรุนแรงที่ดื่มกาแฟวันละ 2 แก้วขึ้นไปจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสองเท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ การดื่มกาแฟเพียงแก้วเดียวหรือชาเขียวปริมาณเท่าใดก็ได้ โดยไม่คำนึงถึงระดับ ความดัน โลหิต ไม่เพิ่มความเสี่ยง การศึกษาแสดงให้เห็น เครื่องดื่มทั้งสองชนิดมีคาเฟอีน กาแฟขนาด 8 ออนซ์มีคาเฟอีน 80 ถึง 100 มิลลิกรัม อ้างอิงจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ชาเขียวหรือชาดำขนาด 8 ออนซ์มีคาเฟอีน 30 ถึง 50 มก. ผู้เขียนเสนอว่าโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารอาหารรองที่พบในชาเขียวซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ อาจเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้เครื่องดื่มไม่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นจากการบริโภคกาแฟในปริมาณมาก ในขณะที่ผู้เขียนเรียกร้องให้มีการวิจัยเพิ่มเติม Iso กล่าวว่า "การค้นพบนี้อาจสนับสนุนการยืนยันว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรงควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟมากเกินไป"



ผู้ตั้งกระทู้ เด :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-24 15:32:33


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2011 All Rights Reserved.